2022-2023-2学期体育专项D类课程运动基础测试办法及标准
本学期开设“篮球D”、“足球D”、“排球D”、“乒乓球D”、“羽毛球D”、“网球D”、“游泳D”共7门专项提高类课程。选择专项D班提高类课程的同学应具有较好的专项运动基。吻靶杞凶ㄏ罴寄芑〔馐，达到标准后方可正式加入该班级，未达标准者可在第3轮补选阶段或是后续学期选课。测试办法和标准如下：
一、测试办法：
学校第1轮选课（海。┮约暗2轮选课（抢。┙崾，选择体育专项D类课程的同学按测试标准自行录制视频，并通过相应QQ群内的“作业”路径提交，提交时间为2023年1月9日—2月11日。教师通过审核视频进行选拔，未达到标准的同学需退选相关D类课程，并及时补选其他体育课程。
各专项D班QQ群号分别为：“篮球D”819823441，“足球D”481619736，“排球D”582100325，“乒乓球D”947712585，“羽毛球D”808609624，“网球D”894702993，“游泳D”906934170。入群后需尽快将昵称更改为“姓名+班级”。
二、测试标准：
1.篮球D：从篮球场三分线外（左或右）运球上篮（不少于三次），以及罚球线投篮的无剪辑视频（1分钟），以完成的动作质量进行评价，是否可以进行更高阶技术的学习。
2.足球D：从A线开始快速带球跑过B门线，然后带球返回A门线，往返2次，最后带球跑过A门线时用脚把球踩停。酝瓿傻亩髦柿、难易程度、身体协调、身体姿态等进行评价，是否可以进行更高阶技术的学习。
3. 排球D：
选拔 内容 |
选拔标准 |
选拔方法 |
传球 |
有效数量 |
60 |
50 |
40 |
30 |
20 |
17 |
14 |
11 |
8 |
5 |
自传、自垫球，要求传、垫起的球有一定的高度 |
得分 |
100 |
90 |
80 |
70 |
60 |
50 |
40 |
30 |
20 |
10 |
垫球 |
有效数量 |
60 |
50 |
40 |
30 |
20 |
17 |
14 |
11 |
8 |
5 |
得分 |
100 |
90 |
80 |
70 |
60 |
50 |
40 |
30 |
20 |
10 |
4.乒乓球D：①两人推挡，连续达到10板及以上；②移动中用乒乓球拍连续颠球30次及以上；③对平整墙面击球，连续达到10板及以上。上述3种方法任选一个即可。
5.羽毛球D：①连续击打高远球10回合左右；②定点正手挑球挥拍连续20个。根据动作环节、发力、球的飞行轨迹进行评定。
6.网球D：学生距离平整墙面8-10米，对墙击球，一分钟内至少有五次以上连续不间断击球，以完成的动作质量、难易程度、身体协调、身体姿态等进行评价，是否可以进行更高阶技术的学习。
7.游泳D：能保持自由呼吸的情况下连续游进50米，不限泳姿。
565体育
2022年12月28日
